高效习惯追踪指南
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中级个人成长日常生活
跟着视频学习如何描述习惯养成和日常规划，掌握 'habit tracker', 'complete', 'consistent' 等核心表达！
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Here's a little check mark section for all of your to-dos.
这里有一个小勾选框区域，用于记录你所有的待办事项。
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It includes the class that you're in and all of the relevant tasks.
它包括你所在的课程以及所有相关的任务。
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And then this over here is the time table.
然后这边是时间表。
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It's a little grid where you can highlight the amount of time.
这是一个小网格，你可以在这里标注时间量。
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You can allocate time to something and then what you're allocating it towards.
你可以为某件事分配时间，并注明分配给了什么。
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Next, moving on to the habits.
接下来，转到习惯部分。